Gönn dir drei Tage, an denen du nirgendwohin eilen musst. Dich erwarten achtsame Bewegung, Bücher, Wellness und Gespräche mit Frauen, die sich nach genau demselben sehnen.
Ich möchte mir Zeit für mich nehmen
13.–15. November 2026 • Hotel Pod Lipou
01 – DIESE TAGE GEHÖREN MIR
Was wäre, wenn es an diesem Wochenende einmal nicht um Verpflichtungen ginge?
Vielleicht gehörst auch du zu den Frauen, die im Kopf ständig unzählige offene Aufgaben mit sich tragen. Du denkst an die Arbeit, die Familie, den Haushalt, all die Dinge, die noch erledigt werden müssen … und wenn du dich endlich mit einem Buch hinsetzt, merkst du nach ein paar Seiten, dass deine Gedanken schon wieder bei deiner To-do-Liste sind.
Books & Barre ist genau für solche Frauen entstanden. Nicht, damit du noch mehr leistest. Sondern damit du für einen Moment zur Ruhe kommst, wieder bei dir selbst ankommst und Raum für Bewegung, Bücher und Gespräche hast.
BEWEGUNG · BÜCHER · WELLNESS. · GESPRÄCHE
02 – UNSER PLAN
Ein Wochenende in drei Kapiteln...
Freitag
Ankommen & Durchatmen
Ankunft im Hotel Pod Lipou, die erste Barre-Stunde, gemeinsames Abendessen, erstes Kennenlernen und Gespräche über Bücher.
Samstag
Bewegung & Balance
Eine freiwillige Barre-Einheit am Morgen, entspanntes Frühstück, Zeit für Wellness, einen Spaziergang oder ein gutes Buch, am Nachmittag ein Barre-Workshop und am Abend gemeinsames Essen und gemütliches Beisammensein.
Sonntag
Verbundenheit & Heimkehr
Barre am Morgen, Frühstück, letzte Gespräche und schließlich die Heimreise – mit leichterem Kopf und neuer Energie.
03 – BEWEGUNG
Was ist Barre?
Barre sieht elegant und einfach aus.
Einfach ist es aber ganz und gar nicht.
Auf den ersten Blick wirkt es ruhig. Nach ein paar Minuten verstehst du allerdings, warum Frauen beim Barre lächeln … während gleichzeitig ihre Beine zu zittern beginnen.
Barre verbindet Elemente aus Ballett, Pilates, Kraft- und Cardiotraining zu einem Training für den ganzen Körper.
Es stärkt vor allem die tiefliegende Muskulatur, verbessert Haltung und Stabilität und lässt dich deinen Körper bewusster wahrnehmen.
Bei Books & Barre geht es jedoch nicht um Leistung. Und auch nicht um Perfektion.
Es geht um die Freude an der Bewegung. Um das Gefühl, dass dein Körper mehr kann, als du gedacht hast. Und vielleicht auch darum, mit weniger Knieschmerzen, einer stärkeren Körpermitte und einem Lächeln aus der Stunde zu gehen.
Du musst keine Tänzerin sein.
Du musst nicht in Form sein.
Du musst einfach nur kommen.
Du gehst voller Energie und mit dem guten Gefühl, etwas für dich getan zu haben. Und der Muskelkater? Der meldet sich vielleicht erst morgen.
04 – BÜCHER.
Für eine Weile in einer anderen Welt.
Ich liebe Bücher auch deshalb, weil sie uns erlauben, die Welt um uns herum für eine Weile auszublenden.
Sich hinsetzen. Ein Buch aufschlagen. Und statt über Einkaufslisten, Termine und all die Dinge nachzudenken, die noch erledigt werden müssen, beschäftigen wir uns lieber mit Drachen, Flüchen und Geschichten aus anderen Welten.
Ein Buch lässt dich für ein paar Stunden in eine andere Welt eintauchen, ohne dass du vor deiner eigenen davonlaufen musst.
Bei Books & Barre werden wir nicht alle dasselbe Buch lesen. Bring dein eigenes mit, lass dich von meinen Empfehlungen inspirieren oder hör einfach zu, was die anderen Frauen gerade lesen.
05 – HOTEL
Unser Rückzugsort
Drei Tage lang wird das Hotel Pod Lipou**** unser Rückzugsort sein – ein ruhiger Ort unweit von Bratislava, umgeben von Natur.
Als ich nach einem Ort für das erste Books & Barre Wochenende gesucht habe, wollte ich einen Ort finden, an dem man sich vom ersten Moment an wohlfühlt.
Persönlich.
Ruhig.
Fernab vom Trubel.
Ein Ort, an dem du nicht das Gefühl hast, irgendwohin eilen zu müssen.
Barre werden wir im lichtdurchfluteten Wintergarten praktizieren. Zwischen den Einheiten kannst du im Wellnessbereich entspannen, einen Kaffee auf der Terrasse genießen oder den Abend mit Büchern und Gesprächen in der gemütlichen Kajuta ausklingen lassen.
Als ich dort war, konnte ich mir genau hier unser erstes gemeinsames Wochenende vorstellen.
Winter Garden — Barre
Hotel exterior
Wellness
Kajuta lounge
Zimmer
Was dich hier erwartet
Komfortable Unterkunft in einem 4-Sterne-Hotel
Barre-Einheiten im lichtdurchfluteten Wintergarten
Frühstück und gemeinsame Abendessen im Aufenthaltspreis inklusive
Wellness und Ruhe zwischen den Aktivitäten
Gemütliche Doppelzimmer
Abendliche Gespräche in der Kajuta Lounge
Ruhige Umgebung für kurze Spaziergänge
06 – ÜBER MICH
Warum Books & Barre entstanden ist.
Ich weiß nicht genau, wann mir bewusst wurde, dass Zeit für mich nicht einfach von selbst entsteht.
Dass dieser eine Tag nicht kommen wird, an dem alles aufgeräumt, jede Aufgabe erledigt ist und ich mich endlich ohne schlechtes Gewissen mit einem guten Buch hinsetzen kann.
Seit ich Mutter geworden bin, habe ich gelernt, für alle um mich herum da zu sein. Erst später habe ich verstanden, dass es nicht egoistisch ist, manchmal auch für mich selbst da zu sein.
Books & Barre ist genau aus dieser Erfahrung entstanden.
Nicht als Flucht aus dem Alltag.
Sondern als bewusste Entscheidung, für einen Moment langsamer zu werden.
Durchzuatmen.
Sich zu bewegen, einfach weil es Freude macht.
Über Bücher zu sprechen, die noch lange nach der letzten Seite in uns nachklingen.
Und mit dem Gefühl nach Hause zu gehen, dass wir uns erlaubt haben, für eine Weile auch an uns selbst zu denken.
07 – FÜR DICH
Vielleicht bist es genau du.
Die, die sich regelmäßig sagt: „Nur noch ein Kapitel …“ und eine Stunde später immer noch liest.
Die, die schon einmal wegen des Schicksals eines Menschen geweint hat, der eigentlich nie existiert hat.
Die, die für den Urlaub mehr Bücher einpackt, als sie jemals lesen könnte. 😄
Die, die weiß, wie gut ihr Bewegung tut – auch wenn der Anfang manchmal Überwindung kostet.
Die, die ihr Leben mag, sich aber trotzdem manchmal gerne eine kleine Auszeit von all ihren Rollen nehmen würde.
Denn jeden Tag sind wir jemand. Im Beruf, zu Hause, in unseren Beziehungen. Wir versuchen erfolgreich, gesund, stark und aufmerksam zu sein, alles im Griff zu haben – und dabei auch noch nicht zu vergessen, das Leben zu genießen.
Bei Books & Barre musst du für eine Weile nichts sein. Du darfst einfach sein.
In einem Buch versinken. Dich bewegen, weil du gerade Lust darauf hast. Bei einer Tasse Tee sitzen und dich mit Frauen unterhalten, die ebenfalls für ein paar Tage ihre alltäglichen Rollen beiseitelegen möchten.
08 – ANTWORTEN
Falls du noch Fragen hast …
Brauche ich Erfahrung mit Barre?
Was, wenn ich alleine komme?
Das ist völlig normal. Während des Wochenendes gibt es viele Gelegenheiten, sich ganz natürlich kennenzulernen, miteinander ins Gespräch zu kommen und Gemeinsamkeiten zu entdecken. Den ersten Schritt musst du nicht alleine machen.
Muss ich mich an den Gesprächen beteiligen?
Überhaupt nicht. Wenn du Lust hast zu erzählen, freue ich mich. Und wenn du lieber mit einem Buch dasitzt oder einfach die Ruhe bei einer Tasse Tee genießt, ist das genauso willkommen.
Lesen wir alle dasselbe Buch?
Nein. Books & Barre ist kein klassischer Buchclub. Wenn du ein Buch hast, das dir etwas bedeutet, bring es gerne mit. Ich bringe eine Auswahl meiner Empfehlungen mit und natürlich werden wir uns gegenseitig mit neuen Buchtipps versorgen.
Was soll ich einpacken?
Bequeme Kleidung fürs Training, Badesachen für den Wellnessbereich, ein Buch – wenn du möchtest – und Lust auf ein Wochenende nur für dich.
Was, wenn ich nicht bei allem mitmachen möchte?
Das musst du nicht. Dieses Wochenende ist kein Pflichtprogramm. Such dir einfach aus, worauf du gerade Lust hast.
10 – EPILOG
Was bleibt, wenn das Wochenende zu Ende geht?
Ein ruhigerer Kopf und viele schöne Erinnerungen.
Ein stärkerer Körper – nicht, damit er besser aussieht, sondern damit du dich darin besser fühlst.
Eine längere Liste mit Büchern, die du unbedingt noch lesen möchtest.
Neue Freundschaften, die ganz von selbst entstanden sind.
Zeit für dich – ganz ohne schlechtes Gewissen.
Inspiration, die dich auch nach deiner Rückkehr noch begleitet.
